セート港は南仏にある港です。一般のミネストローネとは違ってマヨネーズを加えるため、味がとてもマイルドに仕上がっています。イカの風味がソースによくマッチし、ライスにもパンにもパスタにも合う味です。
調理時間
約10分 (準備時間 :約15分)
| 濃縮缶スープ ミネストローネ |
1缶 |
| イカ (皮をむき1cmの輪切り) | 4杯分 |
| にんにく (みじん切り) | 小さじ1 |
| 玉ねぎ (みじん切り) | 大さじ1 |
| オリーブオイル (ヴァージンオイルが望ましい) | 大さじ2 |
| 白ワイン | 大さじ2 |
| マヨネーズ | 大さじ3強 |
| にんにく (みじん切り) | 1粒分 |
| パセリ (みじん切り) | 1/4束 |
| 塩・コショウ | 適宜 |
| バターライス、各種ピーマン、レーズン | 適宜 |
| 1 | イカは皮をむき輪切りにします。 |
|---|---|
| 2 | 玉ねぎ、にんにくをオリーブオイルで軽く炒め、1のイカを加え白ワインを注ぎ入れ蒸し煮にします。 |
| 3 | ミネストローネを加えて温め、火から下しアイオリを加え、最後にオリーブオイルを加え仕上げます。 |
| 4 | バターライス等を付け合わせとして飾ります。 |